Coach session Heart key. 

Maximera din hälsa på vår coachsession.

Välkommen till vår specialiserade hälsocoachsession där vi fokuserar på att hjälpa dig nå dina hälsomål på ett effektivt sätt. Under denna session kommer vi att samarbeta för att identifiera dina mål och skapa en praktisk plan för att uppnå dem.

• Målformulering: Vi börjar med att definiera dina hälsomål och vad du vill uppnå genom denna session.

• Hälsorevision: Vi kommer att gå igenom din nuvarande hälsosituation för att identifiera områden där förbättringar kan göras.

• Praktiska Strategier: Vi kommer att erbjuda konkreta och praktiska strategier för att förbättra din kost, öka din fysiska aktivitet och hantera stress.

• Motivation och Uthållighet: Vi kommer att diskutera hur du kan hålla motivationen uppe och bibehålla dina hälsosamma vanor på lång sikt.

Genom att delta i denna session kommer du att få verktygen och stödet du behöver för att ta kontroll över din hälsa och börja arbeta mot dina mål omedelbart. Vi ser fram emot att stödja dig på din resa mot en friskare och lyckligare livsstil.

Charlotte Relations coach 

Hans Oreheim livscoach